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Gemüse ohne Rinderlende Muscheln Zwiebeln

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Masala mit Blumenkohl und Erbsen

Portionen : 4 3 EL Speiseöl 4 TL Kreuzkümmelsamen 1 TL Senfkörner 275 g tiefgefrorene Erbsen 200 g Blumenkohlröschen 1 TL Salz Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 20[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Eintopf mit Mais und Kidneybohnen

Portionen : 4 2 EL Olivenöl 4 Knoblauchzehen, fein gehackt ½ rote Zwiebel, gehackt 1 grüne Paprika, Samengehäuse entfernt und gehackt 1 EL gemahlener[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Zucchini mit Kichererbsen-Pilzfüllung

Portionen : 8 4 Zucchini, der Länge nach durchgeschnitten 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 100 g frische Champignons, in Scheiben[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Huhn-Couscous-Salat

Portionen : 6 175 g Couscous 500 ml Hühnerbrühe 125 ml trockener Weißwein 2 TL Olivenöl Saft von 1 Limette 1 + 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Grünkohl und Adzukibohnen

Portionen : 6 1 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen, geschält und zerdrückt 400 g Grünkohl, gehackt 2 EL Wasser 4 EL Sojasauce 1 TL Kreuzkümmel 1 TL getrockneter[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Dicke-Bohnen-Salat

Portionen : 4 1 (500 g)-Packung gefrorene dicke Bohnen, nach Packungsanweisung gegart 2 mittelgroße Tomaten, geschnitten 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 1 Gurke,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Geröstete Knoblauch-Kartöffelchen

Portionen : 4 3 cm frischer Ingwer 750 g kleine neue Kartoffeln 1 EL natives Olivenöl extra 8 Knoblauchzehen 1 1/2 TL Fenchelsamen 1 1/2 TL Kreuzkümmelsamen 1[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Dicke-Bohnen-Salat mit Paprika-Vinaigrette

Portionen : 4 600 g TK-Dicke-Bohnen-Kerne Salz 2 Schalotten 1/2 Salatgurke 3 Eiertomaten je 1/2 rote und gelbe Paprikaschote 4 EL Olivenöl 2 EL Aceto[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Kartoffel- und Rote-Bete-Chips

Portionen : 4 2 festkochende Kartoffeln 2 Rote Bete 2 EL Sonnenblumenöl Salz Erdnuss-Dip: 1 große Schalotte 1 EL Sonnenblumenöl 1 Knoblauchzehe 1/2 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Eingelegter Knoblauch mit getrockneten Tomaten

Menge Zutat 500 g frischer Knoblauch 2 kg Strauchtomaten klein 500 ml Olivenöl 1 Bund Koriander frisch 250 ml Weißwein 4 EL Weinessig 1 TL Pfefferkörner[...]

Quelle: daskochrezept.de
Spitzkohl aus dem Wok

Spitzkohl aus dem Wok Zutaten 10 g Shiitake-Pilze 10 g Mu-Err-Pilze 2 dünne Frühlingszwiebeln 400 g Spitzkohl 1 TL Kreuzkümmelsamen 1 TL Sojaöl 1 kleine Dose[...]

Quelle: kuechengoetter.de
gefüllte Zucchini

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 1 gr. Zucchini 1 mittelgross Zwiebel gehackt 1 Knoblauchzehen gehackt 500 gr. Hackfleisch gemischt 50 gr.[...]

Quelle: kochbar.de
Artischocken mit Sellerie-Salsa

Artischocken mit Sellerie-Salsa Zutaten 2 EL Limettensaft 4 dicke Artischocken 4 Stangen Staudensellerie 1 grüne Chilischote 3 EL Limettensaft gemahlener[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Indischer Blumenkohl (Aloo Gobi)

Portionen : 4 1 EL Pflanzenöl 1 TL Kreuzkümmelsamen 1 TL fein gehackter Knoblauch 1 TL Ingwerpaste 2 mittelgroße Kartoffeln, geschält und gewürfelt 1/2 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com

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