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Gefunden 124 rezepte
Polenta mit Gemüsekruste Zutaten 2 Zweige Rosmarin 300 ml Gemüsebrühe 300 ml Milch 125 g Instant-Polenta (Maisgrieß) 2 Eier 180 g geriebener italienischer[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat mit Granatapfel Zutaten 250 g Instant-Couscous Salz ca. 1 TL Safranfäden 1 rote Zwiebel 1 Granatapfel 50 g Pinienkerne 8 EL Olivenöl 3-4 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Hähnchen-Pfanne Zutaten 125 g Bulgur 375 ml Gemüsebrühe 125 g zarte Möhren 1 rote Zwiebel 200 g Hähnchenbrustfilet 2 EL Rapsöl Salz Pfeffer 75 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Mediterraner Gemüseauflauf auf Camargue Reis Zutaten 150 g roter Camargue Reis 500 ml Gemüsebrühe 1 kleine Aubergine 1 Zucchini 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gebratener Chinesischer Reis Zutaten 200 g Basmatireis Salz 2 Hühnerbrüstchen 4 EL Sojasoße (Bio Tamari) 1 Zehe Knoblauch 3 cm frische Ingwerwurzel Erdnussöl[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Libanesischer Auberginen-Bulgur Zutaten 300 ml Gemüsebrühe 75 g Bulgur 2 kleine rote Zwiebeln 1 große Aubergine (ca. 400 g) 4 Stiele glatte Petersilie 1 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Beerenmüsli mit Amaranth und Sonnenblumenkernen Zutaten 50 g Amaranth (Reformhaus) 200 g gemischte frische Beeren, wie z.B. rote Johannisbeeren, Erdbeeren,[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Scharfer Bulgur-Kürbis-Salat Zutaten 150 g feiner Bulgur 400 ml Gemüsebrühe 500 g Kürbis (geputzt 300 g, z.B. Hokkaido) 1 rote Paprikaschote 1 Stange Lauch 5[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Bohnen-Salat Zutaten 100 g getrocknete Borlotti-Bohnen 400 ml Gemüsebrühe 200 g Bulgur 200 g grüne Bohnen Salz 1 Kohlrabi 1 rote Paprikaschote 6 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
"Paprika-Zucchini m. Bulgur-Belugalinsenfüllung" Zutaten 3 st rote, gelbe Paprika 2 st nicht so große Zucchini 15o g Belugalinsen 1 Tasse Bulgur 2 st Karotten[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Couscous-Salat Zutaten 2 rote Paprikaschoten 500 g breite Bohnen (Stangenbohnen) 1 Zwiebel 1 walnussgroßes Stück Ingwer 3 EL Öl Salz 350 ml Gemüsebrühe[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bunte Couscous-Pfanne Zutaten 250 g Instant-Couscous ½ l heiße Gemüsebrühe 100 g getrocknete Aprikosen je 1 gelbe, rote und grüne Paprikaschote 1 Zwiebel 3 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Hirse mit Ratatouille-Gemüse Zutaten 1 rote Paprikaschote 2 kleine Zucchini 1 kleine Aubergine (ca. 200 g) 1 Zwiebel 300 ml Gemüsebrühe 120 g Hirse 2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
