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Mangold mit Tomaten, Kartoffeln und Kapern

Quelle: http://www.kuechengoetter.de

Instruktioner

Mangold mit Tomaten, Kartoffeln und Kapern Zutaten 1 Staude Mangold, ca. 400 g 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 150 g Kartoffeln (je nach KE-Bedarf die Menge entsprechend erhöhen; oder Vollkornbrot dazuessen) 150 g Tomaten 2 TL Olivenöl 1 EL Kapern 1 Bio-Zitrone 1 TL getrockneter Th [...]

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Zutaten

  • Pfeffer
  • Zwiebeln
  • Knoblauchzehen
  • Kartoffeln
  • Thymian
  • Tomaten
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Zitrone
  • Bio Zitronen
  • Bio Zitronenschale
  • Kartoffel
  • Mangold
  • Zitronenschale
  • Blätter
  • Mangoldblätter
  • Kartoff

Schwierigkeitsgrad: Schwierig

Kategorien

  • VegetarischJa
  • Mit FleischNein
  • Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
  • Mit ObstJa
  • Mit HülsenfrüchtenNein
  • Mit TeigwareNein
  • Mit RindfleischNein
  • Mit SchweinefleischNein
  • Mit HackfleischNein
  • Mit GeflügelNein


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Zutaten

  • Pfeffer
  • Zwiebeln
  • Knoblauchzehen
  • Kartoffeln
  • Thymian
  • Tomaten
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Zitrone
  • Bio Zitronen
  • Bio Zitronenschale
  • Kartoffel
  • Mangold
  • Zitronenschale
  • Blätter
  • Mangoldblätter
  • Kartoff

Schwierigkeitsgrad: Schwierig


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