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Instruktioner
für 4 Personen 300 g rotes Thunfischfilet (4 Stücke) 50 g Bohnenkerne in Salzwasser blanchiert mit leichtem Biß 1 rote Paprika gelbe Paprika für die Paprikamarinade 100 g gemischte Kräuter und Rucola 4 Wan Tan Teigblätter von 10 cm Kantenlänge 1 EL Oliventapenade mit 1 EL Olivenöl verdünnen 1 [...]
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Zutaten
- Pfeffer
- Koriander
- Rucola
- Kräuter
- Basilikum
- Oliven
- Zitrone
- Sesamsamen
- Rote
- Zitronenpfeffer
- Sesam
- Paprika
- Thunfisch
- TK Wan Tan Teigblätter
- Kräuter Oliven
- Thunfischfilet
- Bohnenkerne
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- Mit ObstJa
- Mit HülsenfrüchtenJa
- Mit TeigwareJa
- Mit Kräuter und GemüseJa
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Zutaten
- Pfeffer
- Koriander
- Rucola
- Kräuter
- Basilikum
- Oliven
- Zitrone
- Sesamsamen
- Rote
- Zitronenpfeffer
- Sesam
- Paprika
- Thunfisch
- TK Wan Tan Teigblätter
- Kräuter Oliven
- Thunfischfilet
- Bohnenkerne
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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