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Proteinshake

Quelle: http://birgonia.blogspot.de/

Instruktioner

Nach dem Sport trinke ich gerne einen Proteinshake. Hier mein Basisrezept mit einigen Varianten. Zutaten: 300 ml Mandelmilch 1/2-1 Banane 1 EL Haferflocken 1 EL Hanfprotein Varianten: Schoko: 1 EL Backkako Schoko-Orange: 1 EL Backkakao, 1/2 TL Orangenabrieb [...]

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Zutaten

  • Ingwer
  • Orange
  • Banane
  • Vanille

Schwierigkeitsgrad: Leicht



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Zutaten

  • Ingwer
  • Orange
  • Banane
  • Vanille

Schwierigkeitsgrad: Leicht


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