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Hülsenfrüchte - Ein wichtiger Bestandteil der kretischen Ernährung

Quelle: http://dergeschmackvonkreta.blogspot.gr/

Instruktioner

Erst hier auf Kreta habe ich gelernt, auf welch vielfältige Weise man Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Erbsen in den täglichen Speiseplan einbauen kann. Hier einige Beispiele Salate: Schwarz-Augen-Bohnen-Salat, Grüne-Bohnen-Salat, Bohnen und Avocado Salat Vorspeisen: Gigantes, Fava (Rez [...]

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Zutaten

  • TK Erbsen
  • Koriander
  • Nudeln
  • Petersilie
  • Zwiebeln
  • Kichererbsen
  • Kartoffeln
  • Zitronensaft
  • Thymian
  • Kräuter
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Milch
  • Zitrone
  • Kümmel
  • Oregano
  • Rosmarin
  • Linsen
  • Avocado
  • Reis
  • Mais
  • Bohnen
  • Bohnenkraut
  • Kartoffel
  • Eiern
  • Fenchel
  • Anis
  • Artischocken
  • Salat
  • Kartoff

Schwierigkeitsgrad: Leicht



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Zutaten

  • TK Erbsen
  • Koriander
  • Nudeln
  • Petersilie
  • Zwiebeln
  • Kichererbsen
  • Kartoffeln
  • Zitronensaft
  • Thymian
  • Kräuter
  • Tomaten
  • Zwiebel
  • Milch
  • Zitrone
  • Kümmel
  • Oregano
  • Rosmarin
  • Linsen
  • Avocado
  • Reis
  • Mais
  • Bohnen
  • Bohnenkraut
  • Kartoffel
  • Eiern
  • Fenchel
  • Anis
  • Artischocken
  • Salat
  • Kartoff

Schwierigkeitsgrad: Leicht


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