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1 Apfel, 1 Birne + 1/4 Kohlrabi Hallo an alle Esser und Gesundheitsinteressierte, eine meiner liebsten DGE-Regeln (www.dge.de) für eine vollwertige Ernährung sind ja die 5 Handvoll Obst und Gemüse täglich. Wichtig dabei die Aufteilung: 3 x Gemüse und 2 x Obst. Viele Klient [...]
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