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Tofu mit Kreuzkümmel-Müsli-Kruste auf Gemüse-Mango-Couscous (Steffen Henssler)

Quelle: http://www.kochbar.de

Instruktioner

Zutaten für Personen Bild einstellen 0.5 Stk. Mango 1 EL Kreuzkümmel 100 gr. Couscous 200 gr. Tofu 1 Stk. Zucchini 4 EL Thai-Bohnen 1 Stk. Bio-Zitrone 10 Stk. Schnittlauchstängel Salz Pfeffer Pflanze [...]

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Zutaten

  • Pfeffer
  • Zitronensaft
  • Zitrone
  • Kümmel
  • Kreuzkümmel
  • Mango
  • Tofu
  • Schnittlauch
  • Zucchini
  • Bio Zitronen
  • Couscous
  • Bohnen
  • Chili

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Kategorien

  • VegetarischJa
  • Mit FleischNein
  • Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
  • Mit ObstJa
  • Mit HülsenfrüchtenJa
  • Mit TeigwareJa
  • Mit Kräuter und GemüseJa
  • Mit RindfleischJa
  • Mit SchweinefleischJa
  • Mit HackfleischJa
  • Mit GeflügelJa


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Zutaten

  • Pfeffer
  • Zitronensaft
  • Zitrone
  • Kümmel
  • Kreuzkümmel
  • Mango
  • Tofu
  • Schnittlauch
  • Zucchini
  • Bio Zitronen
  • Couscous
  • Bohnen
  • Chili

Schwierigkeitsgrad: Leicht


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