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Getreide & Reis - Mit Hülsenfrüchten

Gefunden 34 rezepte

Weizen-Bohnen-Salat mit Schinken und Meerrettich

Portionen : 4 200 g parboiled Weizen 400 ml Gemüsebrühe 400 g grüne Bohnen Salz 250 g Wacholderschinken 1 kleiner Eissalat 2 EL Crème fraîche 100 g[...]

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Basmati-Reis mit Erbsen

Portionen : 4 400 ml Wasser 1/4 TL Salz 200 g Basmati-Reis 50 g tief gefrorene grüne Erbsen 1 TL Kreuzkümmel Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 25 Min. 1. Reis in[...]

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Kidneybohnen und Reis

Portionen : 6 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 1 grüne Paprika, gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 TL Salz 4 EL Tomatenmark 1 (400 g)-Dose Kidneybohnen,[...]

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Scharfe schwarze Bohnen mit Reis

Portionen : 6 350 ml Wasser 75 g brauner Reis 2 (400 g)-Dosen schwarze Bohnen, nicht abgetropft 2 grüne Chilis, Samengehäuse entfernt und gehackt 1 TL[...]

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Marokkanischer Couscous für Veganer

Portionen : 8 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 750 ml Gemüsebrühe 2 Karotten, geschält und gestiftelt 2 weiße Rüben, geschält und gestiftelt 1 Süßkartoffeln,[...]

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Couscous mit Lamm

Portionen : 8 3 TL Olivenöl 1,5 kg Lamm (z.B. Koteletts) 400 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft 3 mittelgroße Zwiebeln, gehackt 4 große Tomaten, geschält[...]

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Couscous mit Huhn und Lamm

Portionen : 8 4 EL Sonnenblumenöl 1 Lammkeule 2 rote Paprika 2 Zwiebeln 3 weiße Rüben 5 Karotten 1 kochfertiges Huhn 1 Dose gehackte Tomaten 1 EL gemahlener[...]

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Hähnchen mit Kichererbsen und Couscous

Portionen : 4 1 Zwiebel 1 EL Öl 2 Hähnchenbrustfilets, in mundgerechte Stücke geschnitten Salz Pfeffer 1 kleines Stück frischer Ingwer, fein gehackt 2[...]

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Reis mit Hackfleisch, Aprikosen und Erbsen

Portionen : 4 200 g Reis etwas Öl 200 g Hackfleisch Salz 1 TL Curry 1 Msp. Zimt 2 Karotten, klein gewürfelt 10 getrocknete Aprikosen, klein geschnitten 100 g[...]

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Reis mit Kidneybohnen (Red beans and rice)

Portionen : 4 1 Krakauer 1 Zwiebel 1 grüne Paprika 2 Stangen Staudensellerie 1/2 Bund frische Petersilie 2 Zweige Thymian, Blätter abgezupft 1[...]

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Orientalischer Reis mit schwarzen Bohnen und[...]

Portionen : 8 1 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, gehackt 200 g ungekochter Basmatireis 2 TL gemahlener Kreuzkümmel 2 TL gemahlener Koriander 1 TL Kurkuma[...]

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Scharfes thailändisches Hähnchen mit Reis

Portionen : 6 3 EL Austernsauce 2 EL Fischsoße 1 TL Zucker 120 ml Erdnussöl zum Braten 6 große Knoblauchzehen, zerdrückt 2 Serrano-Chilischoten, zerdrückt 450[...]

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Zuppa di orzo e fagioli (Bohnensuppe mit Gerste)

Portionen : 4 200 g Gerstengraupen 2 EL kalt gepresstes Olivenöl 60 g gewürfelter Pancetta 3/4 Zwiebel, gehackt 1 Karotte, gehackt 1 Stange Staudensellerie,[...]

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