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Getreide & Reis ohne Putensteaks

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Vegetarische Bulgur-Nuss-Burger

Portionen : 6 175 ml Wasser 150 g Bulgur 1 EL Sojasauce 175 g Cashewnüsse 100 g ungesalzene Sonnenblumenkerne 2 Eier, verschlagen 1 TL Chilipulver 2[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Weizen-Bohnen-Salat mit Schinken und Meerrettich

Portionen : 4 200 g parboiled Weizen 400 ml Gemüsebrühe 400 g grüne Bohnen Salz 250 g Wacholderschinken 1 kleiner Eissalat 2 EL Crème fraîche 100 g[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Reis-Pilaf mit Sultaninen

Portionen : 4 20 g Butter 1 kleine Zwiebel, gehackt 200 g Langkornreis 60 g Sultaninen 350 ml Hühnerbrühe Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle nach Geschmack[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Huhn-Couscous-Salat

Portionen : 6 175 g Couscous 500 ml Hühnerbrühe 125 ml trockener Weißwein 2 TL Olivenöl Saft von 1 Limette 1 + 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Bulgur-Pilaf mit Trockenfrüchten

Portionen : 2 225 ml Wasser 8 EL Bulgur 1 Hühnerbrühwürfel 1 daumennagelgroßes Stück Butter 30 g getrocknete Cranberries Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 20 Min. 1.[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Couscous-Gurkensalat

Portionen : 8 300 g ungekochter Couscous 2 EL Olivenöl 7 EL Zitronensaft 3/4 TL Salz 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1 Gurke, Samen entfernt und[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gesundheitsbrot mit Bulgur

Portionen : 72 2 EL Trockenhefe 1 EL Zucker 100 ml + 800 ml warmes Wasser 4 EL Honig 4 EL Zuckerrübensirup 100 ml Öl 2 Eier 2 EL frisch gepresster[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Nahöstlicher Bulgur-Salat (Tabbouleh)

Portionen : 8 150 g Bulgur 3 Tomaten, Samen entfernt und gewürfelt 2 Gurken, geschält und gewürfelt 3 Frühlingszwiebeln, gehackt 3 Knoblauchzehen, fein[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Tandoori-Hähnchen mit Couscous-Salat

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 4 Brathähnchen Brustfilet frisch (à ca. 150 g) 4 EL Öl Couscous-Salat: 200 ml Orange Fruchtsaft 200 g[...]

Quelle: kochbar.de

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