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Ananas-Tofu-Salat mit Zwiebeln und Minze

Ananas-Tofu-Salat mit Zwiebeln und Minze Zutaten 1 kleine Ananas (etwa 900 g) 2 große rote Zwiebeln 8 Stängel Minze 2 rote Chilischoten 1 Stück frischer[...]

Quelle: kuechengoetter.de

Tofu-Curry mit Bambus

Tofu-Curry mit Bambus Zutaten 1 Stück Ingwer (ca. 1 cm) 1 Bund Frühlingszwiebeln 2 Möhren 1 rote Paprikaschote 30 g Cashewkerne 1 EL Öl 1-2 EL Currypulver 300[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Pilz-Tofu-Creme

Pilz-Tofu-Creme Zutaten 10 g getrocknete Steinpilze 400 g braune Champignons 2 kleine Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 6 Zweige Thymian 3 EL Olivenöl 3/4 TL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Rote Bete in Kokosmilch

Rote Bete in Kokosmilch Zutaten 800 g Rote Beten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 EL Butterschmalz je 1 TL gemahlener Koriander und Kurkuma 1/4 l Gemüsebrühe[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Reisbandnudeln mit Tofu und Spinat

Reisbandnudeln mit Tofu und Spinat Zutaten 20 g Reisbandnudeln 200 g TK-Blattspinat 8 schlanke Frühlingszwiebeln 25 g frischer Ingwer 1 Bund Koriandergrün 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Tunfisch mit Wasabi-Sauce

Tunfisch mit Wasabi-Sauce Zutaten 1 Stück Rettich (etwa 6 cm lang) 1 EL Sesamsamen 4 EL Sojasauce 1/2-1 TL Wasabi (aus der Tube) 1 geröstetes Nori-Blatt 250 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Miso-Suppe mit Tofu

Miso-Suppe mit Tofu Zutaten 50 g Seidentofu 1 Frühlingszwiebel 400 ml Dashi-Brühe 2 EL rotes Miso 1 EL Instant-Wakame 1 EL helle Sojasauce (nach Belieben)[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Würziger Tofu auf Salat

Würziger Tofu auf Salat Zutaten 1 großer Kopfsalat je 1 gelbe und rote Paprikaschote 1 kleine Salatgurke 200 g Gemüsemais (Dose) 2 EL Zitronensaft 4 TL Senf 4[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Knusperspargel mit Wasabi-Dip

Knusperspargel mit Wasabi-Dip Zutaten 12 große TK-Frühlingsrollen-Teigblätter (21,5 x 21,5 cm) 12 Stangen grüner Spargel (ca. 500 g) Salz 100 g Schmand (24 %[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Thai-Brokkoli mit Sesam-Tofu

Thai-Brokkoli mit Sesam-Tofu Zutaten 350 g Brokkoli 1 rote Chilischote 1 walnussgroßes Stück Ingwer 2 EL Erdnuss- oder Rapsöl 125 ml Gemüsebrühe 2 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Temaki mit Tofu

Temaki mit Tofu Zutaten 2 Frühlingszwiebeln ½ rote Paprikaschote 6 kleine grüne Salatblätter 150 g Tofu 3 geröstete Noriblätter ½ Rezept vorbereiteter[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Nudeln mit Tofu

Gemüse-Nudeln mit Tofu Zutaten 250 g fester Tofu 50 ml Teriyaki-Sauce (japanische Würzsauce; Asialaden) ½ TL Wasabipaste (japanischer grüner Meerrettich;[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Knuspernudeln mit Tofu

Knuspernudeln mit Tofu Zutaten 300 g Tofu 1 EL Teriyaki-Marinade 1 EL süße Chilisauce 250 g chinesische Eiernudeln Salz 1 Mini-Salatgurke 1 rote Paprikaschote[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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