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Exotisches ohne Lachssteaks

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Kokoscurry mit Tofu

Kokoscurry mit Tofu Zutaten 200 g Champignons oder Egerlinge 3 Frühlingszwiebeln 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm) 2 Knoblauchzehen 1 kleine rote Chilischote[...]

Quelle: kuechengoetter.de

Gemüse und Tofu in Kokosmilch

Gemüse und Tofu in Kokosmilch Zutaten 200 g Tofu 1 mittelgroße Aubergine 200 g Blattspinat 1 rote Paprikaschote 100 g Weißkraut oder Chinakohl 200 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Asiatische Nudel-Suppe mit Tofu

Asiatische Nudel-Suppe mit Tofu Zutaten 200 g Tofu 4 EL Sojasauce 2 Knoblauchzehen 1 rote Paprikaschote 100 g Zuckerschoten 3 Frühlingszwiebeln 2 EL Öl 600 ml[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Sesam-Nudeln mit Tofu

Gemüse-Sesam-Nudeln mit Tofu Zutaten 120 g Soba-Nudeln 200 g Tofu 100 g Zuckerschoten 2 rote Paprikaschoten 1 Stange Staudensellerie 1 dicke Möhre 1 Bund[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Penne-Salat mit Tofu

Penne-Salat mit Tofu Zutaten 100 g Mini-Penne Salz 100 g Zuckerschoten 1 rote Spitzpaprika 100 g Kräuterseitlinge oder Egerlinge 4 getrocknete Tomaten in[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Asiatische Gemüsepfanne mit Tofu

Menge Zutat 100 g Champignons 100 g Bambus-Sprossen 2 Karotten 8 Frühlingszwiebeln 100 g Zuckerschoten 2 Chilischoten 6 Schalotten 200 g Tofu 50 g Glasnudeln[...]

Quelle: daskochrezept.de
Sweet Chilli Tofu Stir-Fry

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 200 g Tofu fest 4 EL Sweet-Chili-Sauce 2 EL Sojasoße hell 1 EL Sesamkörner 2 EL Sesamöl 600 g[...]

Quelle: kochbar.de
Gebratener Tofu mit Zuckerschoten

Gebratener Tofu mit Zuckerschoten Zutaten 500 g Tofu 100 g Semmelbrösel 5 EL helle und schwarze Sesamsamen 2 Eier (M) 1 EL Sojasauce Salz Pfeffer 100 g Mehl[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gebratene Zuckerschoten mit Tofu

Gebratene Zuckerschoten mit Tofu Zutaten 250 g Tofu 200 g Zuckerschoten 150 g Mungobohnensprossen 1 Knoblauchzehe 7 EL Öl 1 EL Sesam 3 EL helle Sojasauce 100[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Pfannengerührte Zuckerschoten mit Tofu

Pfannengerührte Zuckerschoten mit Tofu Zutaten 300 g Tofu 1 Knoblauchzehe 4 EL Öl Salz Pfeffer 400 g Zuckerschoten 1 rote Paprikaschote 1 Bund[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Gemüse-Wok

Tofu-Gemüse-Wok Zutaten 150 g Shiitakepilze 4 Frühlingszwiebeln 100 g Zuckerschoten 3 Schalotten 200 g Tofu 2 EL Erdnuss- oder Rapsöl 100 g Möhrenstreifen[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Grünes Tofu Curry

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 150 Gramm Naturtofu 1 Limette 1 Knoblauchzehe 1 TL Honig 1 Bund Lauchzwiebeln 250 Gramm Zuckerschoten 500[...]

Quelle: kochbar.de
Sauer-scharfe Suppe mit Tofu

Sauer-scharfe Suppe mit Tofu Zutaten 250 g Zuckerschoten 1 daumengroßes Stück frischer Ingwer (nach Belieben mehr) 2 Bio-Limetten 1 1/2 TL vegane Currypaste 9[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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