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Portionen : 1 50 g Grünkern ⅛ l Gemüsebrühe 1 Stange Lauch 1 Knoblauchzehe 200 g Schollenfilet Zitronensaft 1 TL Distelöl 2 TL gemischte gehackte Kräuter Salz Pfeffer Zub.: 15 Min. | Kochzeit: 47 Min. 1. Den Grünkern in Gemüsebrühe zum Kochen [...]
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