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Instruktioner
Gemüse-Couscous mit Kichererbsen Zutaten 250 g TK-Suppengemüse 3 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht 240 g) 200 ml Gemüsebrühe 150 g Instant-Couscous je ½ TL gemahlener Kreuzkümmel und Koriander ¼ TL Chilipulver Salz Pfeffer [...]
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Zutaten
- Pfeffer
- Koriander
- Frühlingszwiebeln
- Knoblauchzehen
- Kichererbsen
- Knoblauch
- Kreuzkümmel
- Frühlingszwiebel
- Couscous
- Dose
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenJa
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseJa
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Pfeffer
- Koriander
- Frühlingszwiebeln
- Knoblauchzehen
- Kichererbsen
- Knoblauch
- Kreuzkümmel
- Frühlingszwiebel
- Couscous
- Dose
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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