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Instruktioner
Fenchel-Möhren mit Couscous-Bällchen Zutaten 1 Zwiebel (ca. 50 g) 150 ml Gemüsebrühe 100 g Bio-Couscous (aus Durum-Hartweizen) je 1/2 TL Kreuzkümmel (Cumin), Paprika, Koriander und Ingwer Salz Pfeffer 150 g geräucherter Tofu (Reformhaus) 1 Ei (Größe L) 250 g cremiger Joghurt [...]
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Zutaten
- Möhren
- Pfeffer
- Koriander
- Zwiebel
- Ingwer
- Zitrone
- Kreuzkümmel
- Tofu
- Minze
- Bio Zitronen
- Bio Zitronenschale
- Couscous
- Walnüsse
- Paprika
- Minzeblättchen
- Fenchel
- Zitronenschale
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstJa
- Mit HülsenfrüchtenNein
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseJa
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Möhren
- Pfeffer
- Koriander
- Zwiebel
- Ingwer
- Zitrone
- Kreuzkümmel
- Tofu
- Minze
- Bio Zitronen
- Bio Zitronenschale
- Couscous
- Walnüsse
- Paprika
- Minzeblättchen
- Fenchel
- Zitronenschale
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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