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India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis

Quelle: http://www.kuechengoetter.de

Instruktioner

India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat 4 EL Rapsöl 2 EL Currypulver Pfeffer geriebene Muskatnuss 200 ml Kokosmilch (Dose) 400 g Tofu guk:similarity [...]

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Zutaten

  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • Knoblauchzehen
  • Blattspinat
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Kokosmilch
  • Linsen
  • Tofu
  • Currypulver
  • Reis
  • Curry
  • TK Spinat
  • Muskat
  • Belugalinsen
  • Dose
  • Beluga Linsen
  • Vollkornreis

Schwierigkeitsgrad: Schwierig

Kategorien

  • VegetarischJa
  • Mit FleischNein
  • Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
  • Mit ObstNein
  • Mit HülsenfrüchtenJa
  • Mit TeigwareNein
  • Mit Kräuter und GemüseJa
  • Mit RindfleischNein
  • Mit SchweinefleischNein
  • Mit HackfleischNein
  • Mit GeflügelNein


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Zutaten

  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • Knoblauchzehen
  • Blattspinat
  • Knoblauch
  • Zwiebel
  • Kokosmilch
  • Linsen
  • Tofu
  • Currypulver
  • Reis
  • Curry
  • TK Spinat
  • Muskat
  • Belugalinsen
  • Dose
  • Beluga Linsen
  • Vollkornreis

Schwierigkeitsgrad: Schwierig


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