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Instruktioner
India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat 4 EL Rapsöl 2 EL Currypulver Pfeffer geriebene Muskatnuss 200 ml Kokosmilch (Dose) 400 g Tofu guk:similarity [...]
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Zutaten
- Pfeffer
- Muskatnuss
- Knoblauchzehen
- Blattspinat
- Knoblauch
- Zwiebel
- Kokosmilch
- Linsen
- Tofu
- Currypulver
- Reis
- Curry
- TK Spinat
- Muskat
- Belugalinsen
- Dose
- Beluga Linsen
- Vollkornreis
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenJa
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseJa
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Pfeffer
- Muskatnuss
- Knoblauchzehen
- Blattspinat
- Knoblauch
- Zwiebel
- Kokosmilch
- Linsen
- Tofu
- Currypulver
- Reis
- Curry
- TK Spinat
- Muskat
- Belugalinsen
- Dose
- Beluga Linsen
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