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Instruktioner
Portionen : 6 1 große oder 2 mittelgroße Zucchini 2 EL Olivenöl 1 mittelgroße Zwiebel 3 Knoblauchzehen, fein gehackt 250 g geputzter Spinat oder TK-Spinat, grob gehackt 50 g Bulgur ½ TL Piment Salz Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 150 ml Gemüsebrühe Zub.: [...]
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Zutaten
- Pfeffer
- Zwiebeln
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Bulgur
- Zucchini
- TK Spinat
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstNein
- Mit HülsenfrüchtenNein
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseJa
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Pfeffer
- Zwiebeln
- Knoblauchzehen
- Knoblauch
- Zwiebel
- Bulgur
- Zucchini
- TK Spinat
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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