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Instruktioner
Portionen : 4 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gewürfelt 3 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 EL Chilipulver, mehr nach Geschmack 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 800 g gehackte frische Tomaten 1 (400 g)-Dose Kidneybohnen, abgespült und abgetropft 175 g tiefgefrorener Spinat, aufgetau [...]
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Zutaten
- Sahne
- Knoblauchzehen
- Tomaten
- Knoblauch
- Zwiebel
- Kreuzkümmel
- Kidneybohnen
- Avocado
- Bohnen
- TK Spinat
- Dose
- Kidney Bohnen
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
Kategorien
- VegetarischJa
- Mit FleischNein
- Mit Fisch und MeeresfrüchtenNein
- Mit ObstJa
- Mit TeigwareNein
- Mit Kräuter und GemüseJa
- Mit RindfleischNein
- Mit SchweinefleischNein
- Mit HackfleischNein
- Mit GeflügelNein
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Zutaten
- Sahne
- Knoblauchzehen
- Tomaten
- Knoblauch
- Zwiebel
- Kreuzkümmel
- Kidneybohnen
- Avocado
- Bohnen
- TK Spinat
- Dose
- Kidney Bohnen
Schwierigkeitsgrad: Schwierig
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