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Tofu

Gefunden 12 rezepte

Tofu auf süß-scharfe Art

Portionen : 4 3 EL Erdnussöl 900 g fester Tofu, gewürfelt 1 rote Zwiebel, in Ringe geschnitten 1 rote Paprikaschote, in Streifen geschnitten 1 grüne Chili,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Tofu Lasagne

Portionen : 7 180 g Lasagneblätter 350 g fester Tofu, zerkrümelt 2 Eier 1/4 TL Salz 1/4 TL schwarzer Pfeffer aus der Mühle 1/4 TL Muskatpulver 2 EL Milch 240[...]

Quelle: de.allrecipes.com

Tofu mit Gemüse

Portionen : 4 100 g Speisestärke 1½ EL Sojasauce 400 g Tofu (feste Qualität) 300 g Champignons 3 Knoblauchzehen 4 EL Öl 300 g grüne Bohnen 1 große rote[...]

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Tofu Parmigiano

Portionen : 4 60 g Paniermehl 1 TL italienische Kräuter 2 EL + 3 EL frisch geriebener Parmesan 2 TL getrockneter Oregano Salz frisch gemahlener schwarzer[...]

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Tofu im Ofen gegrillt

Portionen : 4 1 Packung fester Tofu 3 EL Olivenöl 1 Eiweiß 1 EL + 100 ml Grillsauce 100 g Mehl 1 TL Salz 1/2 TL Pfeffer Zub.: 10 Min. | Kochzeit: 25 Min. |[...]

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Tofu marinieren

Portionen : 2 3 EL Sojasauce 1,5 TL geriebener frischer Ingwer 200 g frischer fester Tofu, in Scheiben 1 TL Sesamsamen 180 g Basmatireis 350 ml Wasser 1 TL[...]

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Tofu Burger mit Barbecuesauce

Portionen : 6 340 g extra fester Tofu 3 EL Pflanzenöl 1 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten 350 g Barbecuesauce 6 Hamburger Brötchen Zub.: 5 Min. |[...]

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Tofu mit Tomaten und Balsamico

Portionen : 4 1 Packung (400 g) fester Tofu, in Scheiben geschnitten 1 Dose (400 g) stückige Tomaten 60 ml Balsamico 1 Knoblauchzehe, fein gehackt Basilikum,[...]

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Tofu Pad Thai

Portionen: 6 200 g Reisnudeln 2 EL Sesamöl oder Palmöl 1 große Zwiebel, fein gehackt 125 g Tofu in Würfeln 250 g Sojasprossen 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 TL[...]

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Tofu gebraten mit Tomaten

Portionen: 4 500 g Tofu 2 EL Speisestärke 1/2 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 Tomaten 100 g Sojabohnensprossen 3-4 Frühlingszwiebeln 200 ml[...]

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Tofu Bourguignon

Portionen : 4 1 EL Olivenöl 1/2 Zwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten 1 Schalotte, fein gehackt 1 Knoblauchzehe, geschält und fein gehackt 1 EL Tomatenpüree[...]

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Tofu mit Hühnerbrustfilet

Portionen : 1 2-3 getrocknete Shitakepilze 50 ml lauwarmes Wasser 100 g Hühnerbrustfilet 125 g Tofu 1 Frühlingszwiebel 1 Knoblauchzehe ½ rote Pfefferschote ½[...]

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