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![Schweinefilet mit schwarzen Bohnen und[...]](/cache/86/8690f9955203022ee23f27b0cbe76e07.jpg)
Portionen : 4 1 ganzes Schweinefilet, gewürfelt Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 4 EL Polenta 1 EL Olivenöl 4 EL Bier 1 (270 g) Glas fertige Salsa 1[...]
Quelle: de.allrecipes.com
Portionen : 4 1 große Zwiebel 1–2 Knoblauchzehen 10 g frischer Ingwer 400 g kleine neue Kartoffeln 1 kleiner Blumenkohl (etwa 500 g) 1 rote Paprikaschote 4[...]
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Portionen : 4 500 g kleine neue Kartoffeln 250 g feine grüne Bohnen 1 EL Butter 3 EL Sonnenblumenöl 2 kleine grüne Chilischoten 1/2 TL Kreuzkümmelsamen 1/2 TL[...]
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Portionen : 4 150 g grüne TK-Bohnen Salz 4 Eier 1 Fleischtomate 1 orangefarbene Paprikaschote 2 Pellkartoffeln vom Vortag 1 rote Zwiebel 1 Romanasalat 50 g[...]
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Portionen : 4 1 EL körniger Senf (z.B. aus Meaux) 6 EL Olivenöl schwarzer Pfeffer aus der Mühle 2 Rindersteaks 200 g Puy-Linsen 1 kleiner Zweig frischer[...]
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Portionen : 4 400 g Lachsfilet 1 unbehandelte Zitrone 200 ml Fischfond (aus dem Glas) 100 ml trockener Weißwein Salz schwarzer Pfeffer aus der Mühle 200 g[...]
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Portionen : 4 400 ml Wasser 1/4 TL Salz 200 g Basmati-Reis 50 g tief gefrorene grüne Erbsen 1 TL Kreuzkümmel Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 25 Min. 1. Reis in[...]
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Portionen : 12 5 EL Pflanzenöl 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 grüne Gemüsepaprika, gehackt 2 Tomaten, gehackt 150 g TK Mais 12[...]
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Portionen : 4 1 (400 g)-Dose schwarze Bohnen 1 kleine Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 EL gehackter frischer Koriander 1/4 TL Cayennepfeffer Salz[...]
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Portionen : 6 5 EL frisch gepresster Limettensaft 8 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 TL Salz 1/8 TL Cayennepfeffer 2 (400g)-Dosen schwarze Bohnen,[...]
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Portionen : 9 1 (500 g) kleine Vollkornnudeln, z.B. Fusili 350 ml Gemüsebrühe 100 g frischer Spinat, gehackt 1 mittlere rote Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe,[...]
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